10代の頃は、友達からもうらやましがられるような、うるおったキレイな肌でした。皮脂の多いTゾーンに、たまにニキビが出来る程度。それも、特別にケアしなくても自然とキレイに治っていきました。
ところが20代に入り、お化粧をはじめてから、なんとなく肌質が変わってきました。メイクを落としたあと妙につっぱりはじめて、やがていわゆる「乾燥肌」になりました。それでも基礎化粧品をきちんと使ってケアしていれば良い状態を保つことが出来ていたのですが、乾燥部分が徐々に広がり、20代後半には季節を問わず足や腕もかゆくなって、カサカサするようになりました。
どうして乾燥肌になってしまったんだろう？と疑問に思い、調べた結果、原因が大きくわけで2つにわかれることが解りました。遺伝的なものと後天的なものです。私の場合は20代半ばまでは割りとキレイな肌質だったので、後天的なものなのだと思います。化粧品や紫外線などでダメージを受けた肌を、放っていたのが悪かったのだと確信しました。
また、学生時代はストレスの少ないゆっくりした時間を過ごしていたのに、仕事をはじめてからは忙しく、睡眠時間も減り、ストレスの多い時間を過ごしていることにも一因があると思います。乾燥肌が気になり始めた私は、お肌の再生に必要な「睡眠時間」「栄養素」「日々のケア」に気を配ることで、何とかキレイな肌を取り戻すことが出来ました。
何より気を配っているのはスキンケア。特にお風呂上りやメイクを落とした後、それまで皮膚の表面をおおっていた様々なものが洗い流されて、過敏になっている状態の肌をいかにして守るか。ここに勝負の分かれ目だと思います。保湿クリームなどを使って乾燥するまえに保湿するころを心がけ、潤いを保ち続けましょう。